In bepaalde opzichten zijn er redelijk wat verschillen tussen mensen met een langdurige hersenschudding of mensen met een burn-out. Bijvoorbeeld, de aanloop van het voorval. Bij mensen met een hersenschudding is er vaak iets onverwachts gebeurd, een ongeluk of iets wat we in algemene zin vaak verstaan onder ‘fysiek’ trauma. Bij een burn-out is er een aanloop geweest, waarin er meestal al klachten ontstonden zoals moe zijn, sneller of vaker huilen, snel geïrriteerd zijn of boos worden, etc., voordat de burn-out officieel een burn-out werd. En meestal wordt een burn-out als iets ‘mentaal’s benoemd.
Toch, als je kijkt naar het fysieke, energetische en spirituele aspect, dan zijn er redelijk veel overeenkomsten tussen de klachten en uitingen van een PCS of een burn-out.
Fysiek
Er zit heel veel stress vast je in het lichaam.
Je lichaam is extreem moe en kan weinig fysiek aan.
Je lichaam is snel overprikkeld en kan nog weinig prikkels verdragen.
Je hebt het vertrouwen in je lichaam verloren.
Je bent de verbinding met je lichaam kwijtgeraakt.
Je lichaam zit vol met afvalstoffen en de afvoer is verstopt.
Afhankelijk van de persoon kan slapen een groot probleem worden – hetzelfde geldt voor depressie.
Energetisch:
Je meridianen zijn hun gezonde balans kwijt en veel zijn uit hun flow.
Je chakra’s zijn moe of wazig of sluiten bepaalde delen af.
Ook de meeste andere lagen zijn niet meer in harmonie.
Spiritueel niveau
Voel je dat wat er gebeurt is een call van het universum is om anders in het leven te gaan staan?
Dat je nu niet anders meer kan dan op zoek gaan naar wie je bent, wat je wilt of waarom je hier bent?
In al deze gevallen ben je bezig met existentiële vragen waarbij je open staat om een duik in het diepe te nemen en te zien waar je uit komt. Het is een kosmische out cry geweest om jou weer op je pad te zetten en te gaan doen waarvoor je hier bent gekomen.
Hierdoor wordt wat je overkomen is geen stom iets wat je alleen maar tot last is, maar een groot keerpunt in je leven waarvoor je altijd dankbaar zal blijven.
Bij mij in de training of in 1-op-1 sessies gaat het om deze 3 lagen. Praten is ook belangrijk, maar meestal wordt dit wel op een manier gefaciliteerd via revalidatie of de huisarts. De andere aspecten komen minder of niet aanbod, die in mijn optiek een groot verschil kunnen maken in je herstel.
Ons lichaam, geest en ziel werken niet apart, maar zijn nauw verbonden met elkaar. Deze drie aspecten van ons ‘zijn’ weer in verbinding brengen met elkaar is cruciaal om volledig in je kracht te komen.